Nem emlékszem, hogy bármikor is újévi fogadalmat tettem volna, így nem tudom, mennyire tartottam volna ki egy ilyen elhatározás mellett. Az egészséges táplálkozást, a mozgást, és a cukor elhagyását sem kötöttem jeles napokhoz, a legjobb időpont mindig a döntés megszületésének…

42 év, nulla sport-múlt, átlagos testalkat, egy fitt férj és három gyerek (17, 13, 9 évesek). Én - röviden. Három éve már igyekszem egészségesen táplálkozni, ám a mozgás fontosságát érzékelő kapcsoló csak néhány hónapja kapcsolt át a fejemben. "Ha a tökéletes…